Déstresse / Gilles Diederichs

Aucun avis sur cette notice. Titre : Déstresse Type de document : texte imprimé Auteurs : Gilles Diederichs, Auteur ; Jacques Azam, Illustrateur Editeur : De La Martinière Jeunesse, 2017 Collection : Plus d'oxygène Importance : 111 p ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7324-8122-7 Catégories : Effet physiologique Effet psychologique Tension mentale Résumé : Dans cet ouvrage sur l'anxiété vous trouverez : - Des définitions sur le stress - Des astuces pour ne pas stresser (La respiration) - Les conséquences du stress (Un système immunitaire affaibli) - Les techniques de méditations - Le bonheur dans tous ses états - Dé-stress selon les saisons ! Permalink : http://collegediderot.fr/pmb/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=61017

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35696	610 DIE	Livre	Bibliothèque des élèves	Livres documentaires	Disponible

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