Les 10 atouts de Kevin Mayer / Kévin Mayer in Okapi, 1096 (15/09/2019)

Aucun avis sur cette notice. [article]  inOkapi > 1096 (15/09/2019) Titre : Les 10 atouts de Kevin Mayer Type de document : texte imprimé Auteurs : Kévin Mayer, Personne interviewée ; Assia Hamdi, Intervieweur Editeur : Bayard Presse, 2019 Article en page(s) : p.18-19 Langues : Français (fre) Tags : épreuve combinée Résumé : Entretien avec le décathlonien français Kevin Mayer sur ses points forts et les difficultés des épreuves combinées d'athlétisme de course, de saut et de lancer : 100 mètres, saut en longueur, lancer du poids, 400 mètres, 110 mètres haies, lancer du disque, saut à la perche, lancer de javelot, et 1500 mètres. Permalink : http://collegediderot.fr/pmb/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=65212 [article]

6 trucs pour se muscler / Assia Hamdi in Okapi, 1090 (15/05/2019)

Aucun avis sur cette notice. [article]  inOkapi > 1090 (15/05/2019) Titre : 6 trucs pour se muscler Type de document : texte imprimé Auteurs : Assia Hamdi, Auteur Editeur : Bayard Presse, 2019 Article en page(s) : p.44-45 Langues : Français (fre) Tags : culture physique Résumé : Présentation illustrée d'exercices et de conseils pour garder une bonne forme physique : la planche pour les abdominaux ; le burpee pour tout le corps ; les extensions pour les mollets ; les fentes pour les jambes ; la chaise pour les cuisses ; les dips pour les pectoraux et les épaules. Permalink : http://collegediderot.fr/pmb/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=64799 [article]

Des exercices pour te relaxer / Assia Hamdi in Okapi, 1084 (15/02/2019)

Aucun avis sur cette notice. [article]  inOkapi > 1084 (15/02/2019) Titre : Des exercices pour te relaxer Type de document : texte imprimé Auteurs : Assia Hamdi, Auteur Editeur : Bayard Presse, 2019 Article en page(s) : p.44 Langues : Français (fre) Tags : relaxation Résumé : Panorama d'exercices pour se relaxer et évacuer le stress : détendre le dos et les épaules, relâcher les tensions, chasser les angoisses, calmer les maux de tête, relaxer les pieds et reposer les yeux. Permalink : http://collegediderot.fr/pmb/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=64475 [article]

Ta routine d'étirements / Assia Hamdi in Okapi, 1076 (15/10/2018)

Aucun avis sur cette notice. [article]  inOkapi > 1076 (15/10/2018) Titre : Ta routine d'étirements Type de document : texte imprimé Auteurs : Assia Hamdi, Auteur Editeur : Bayard Presse, 2018 Article en page(s) : p.44-45 Langues : Français (fre) Tags : entraînement sportif Résumé : Présentation de gestes d'étirements à pratiquer au réveil pour dégourdir ses muscles et ses articulations et soulager son dos, son cou, ses chevilles, ses bras et le côté du corps. Permalink : http://collegediderot.fr/pmb/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=63521 [article]

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