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l_entrainement_du_basket_et_les_muscles [2017/06/09 09:46] Sciences5e [L’entraînement du basket-ball.] |
l_entrainement_du_basket_et_les_muscles [2017/06/09 12:49] Sciences5e |
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- | ====== L’entraînement du basket-ball et des muscles. ====== | + | ====== L’entraînement du basket-ball et des muscles ====== |
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introduction: Quel est le rapport entre la croissance et les muscles en mouvement? | introduction: Quel est le rapport entre la croissance et les muscles en mouvement? | ||
- | ===== L’entraînement du basket-ball. ===== | + | ===== L’entraînement du basket-ball ===== |
Les muscles les plus utilisés au basket-ball sont le | Les muscles les plus utilisés au basket-ball sont le | ||
- | biceps et le deltoïde. Ils servent à dribbler, sauter et tirer. | + | biceps et le deltoïde. Ils servent à dribbler, sauter, courir et tirer. |
===== La croissance ===== | ===== La croissance ===== | ||
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Dribbler, tirer, sauter et courir sont les activités contribuant à la sécrétion de HGH (hormone de croissance humaine). | Dribbler, tirer, sauter et courir sont les activités contribuant à la sécrétion de HGH (hormone de croissance humaine). | ||
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- | ===== Les mouvements des muscles. ===== | + | ===== Les mouvements des muscles ===== |
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- | Quand on est en mouvement les organes respiratoires, captent plus de vO2 et ça augmente | + | Quand on est en mouvement les organes respiratoires, captent plus de vO2 et augmente |
les muscles développés:deltoïdes et biceps,quand on a un excès de graisse on augmente la fatigue. | les muscles développés:deltoïdes et biceps,quand on a un excès de graisse on augmente la fatigue. | ||
Les muscles utilisés en basket-ball sont | Les muscles utilisés en basket-ball sont |